So kann es nicht weitergehen!
Du bist Vater geworden – und Dein Leben hat sich komplett verändert.
Zwischen schlaflosen Nächten, neuen Verantwortungen und weniger Freizeit bleibt oft kaum Raum für Dich selbst.
Regelmäßige Work-outs und eine zielgerichtete, gesunde Ernährung sind für Dich kaum noch in Deinen neuen Familienalltag zu integrieren.
Die Folge? Dein Körper verwandelt sich zum klassischen "Dad- Bod“ – weniger Muskelmasse, dafür mehr Bauch.
Ist diese Entwicklung Dein unabänderliches Schicksal?
Nein! Denn es gibt auch die Väter, die trotz allem fit, attraktiv und selbstbewusst bleiben – die sogenannten DILFs.
DILF steht für Dad I´d like to f**k. Eben der Typus Vater, der attraktiv und sexy ist.
Nimm Dein Schicksal wieder in die Hand! Verwandle Dich vom DAD zum DILF.
Ich zeige Dir wie!
Quelle: r.krauss photography / Abobe Stock
Vom DAD zum DILF
Das revolutionäre Fitness-Programm speziell für Väter!
Ich selbst bin Vater von zwei Kindern und habe aus eigener Kraft und mit viel Experimentieren die Verwandlung vom DAD zum DILF geschafft.
Meine Erkenntnisse und Erfahrungen auf diesem Weg habe ich in einem Buch für Dich zusammengefasst.
In diesem Buch erfährst Du kurz und knapp, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien zu Fitness und Ernährung Deinen Körper zurückgewinnst.
Keine komplizierten Theorien, sondern praxiserprobte Tipps aus erster Hand – für alle, die das Beste aus sich herausholen wollen.
Dein Weg zum neuen, attraktiven Selbst beginnt hier!
Deine Vorteile aus diesem Buch
Es gibt unzählige Bücher zu den Themen Fitness-Training, Bodybuilding, Krafttraining und Ernährung im Allgemeinen. Weit verstreut findest Du im Netz auch Artikel zu den Themen Fitness für Väter, Workouts für Väter und Training für Väter.
Deshalb ist mein Buch das Richtige für Dich:
Praxis statt Theorie
Mein Fitness- und Ernährungsprogramm für Väter ist keine langatmige wissenschaftliche Abhandlung.
Es ist eine kompakte, einfache Strategie für Deine körperliche Verwandlung.
Schnell zu lesen - einfach und realistisch im Alltag umzusetzen.
Speziell für Deine Lebensumstände als Vater!
Persönliche Erfahrung
Mein Konzept beruht auf meiner eigenen jahrelangen Erfahrung und vielen persönlichen Experimenten.
Ich selbst bin Vater von zwei Kindern. Ich weiß, wovon ich schreibe, wenn es um Fitnesstrainung und Ernährung speziell für Väter geht.
Nimm eine Abkürzung und profitiere von meiner Erfahrung - statt jeden Fehler selbst machen zu müssen.
Viel mehr als nur der Körper
Mein Buch ist mehr als ein Fitness-Ratgeber. Es ist vielmehr ein Leitfaden für Deine persönliche Weiterentwicklung und Zufriedenheit!
Deine körperliche Verwandlung vom DAD zum DILF wird auch Deine Persönlichkeit und Lebenszufriedenheit in allen anderen Lebensbereichen auf ein neues Level bringen.
Warum das so ist und wie es passiert, erfährst Du in meinem Buch!
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Starte noch heute Deine Verwandlung vom DAD zum DILF!
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ISBN Softcover: 978-3-384-40827-3
ISBN E-Book: 978-3-384-40828-0
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